Коуч Юлия Прохорова

Прохорова Юлия

Психолог. Тренер личностного роста
Коуч категории Level 1 Международной Федерации Коучинга ICF

Сертифицированный МАК-практик. Ведущая трансформационных игр

Кто такой коуч и зачем он вам?

Коуч - это ваш тренер и мотиватор, помогающий с помощью специальных вопросов и техник эффективно ставить цели, добиваться их и улучшать жизненные сферы.

Как лайф-коуч я:

помогу стимулировать мыслительные и творческие процессы
поспособствую максимальному раскрытию вашего личного и профессионального потенциала
покажу как структурировать процесс достижения цели, не растеряв по пути из точки А в точку Б энтузиазм и веру в себя
стану тем самым мотиватором и проводником к гармонизации всех сфер жизни
докажу, что вы можете больше!

Коуч-сессии со мной помогут вам:

Это самые распространенные сложности, с которыми сталкиваются мои клиенты

1

Оценить удовлетворенность вашей жизнью на данном этапе, а также внутреннюю потребность в изменениях
2

Сформировать личное видение своего потребного будущего или грубо говоря - желаемой точки "Б"
3

Сформулировать истинные цели, а также эффективно прописать шаги по их достижению.
4

Брать на себя ответственность за изменения в жизни и достижения поставленных целей из позиции "Взрослого"
5

Выявить, какая профессия больше соответствует вашим способностям, выйти на новый уровень дохода, помочь реализовать потенциал и найти баланс между работой и личной жизнью
6

Наладить отношения со значимыми людьми на работе и дома, без нарушения личных границ и принципов

Коуч-сессии со мной НЕ помогут вам:

Это самые распространенные заблуждения относительно коуч-сопровождения

1

Получить от меня список конкретных действий, чтобы достичь поставленной цели. Иными словами, волшебной таблетки не существует :) В вас уже есть потенциал для решения любой задачи и достижения любой цели. Я лишь помогу вам его раскрыть.
2

Перекладывать ответственность за свою жизнь на коуча, психолога, родителей, жизнь, или Вселенную.
3

В решении психических и психологических проблем. А также в лечении различных зависимостей. Для решения вопросов подобного рода я всегда направлю вас к моим коллегам занимающимся данным профилем.
4

Достичь ложных целей. Иными словами, того, что на самом деле от вас хотят другие, но чего не хотите вы.
5

"Прыгнуть выше головы", иными словами, при необъективной оценке своих способностей и возможностей достичь заведомо нереальных целей. Как, например, за пол года выйти замуж за Бреда Питта.
6

Не помогу вам "влюбить в себя любого". Это вам к специалистам другого профиля ;)

С чего начать?
Встреча-знакомство (30 минут)

Знакомство

Во время очной или заочной встречи мы познакомимся, расскажем друг другу о себе, я расскажу подробнее о коучинге, как будут проходить сессии и отвечу на все возникшие у вас вопросы

Проясню

как строится коуч-сессия, а также объясню правила коучинга. Проясним вашу готовность взять на себя ответственность за результат и желание работать.

Помогу

принять решение готовы ли вы работать со мной и решим сколько сессий понадобится для решения вашего запроса и достижения поставленных целей

А что дальше?

60 минут

Первая сессия контрактная,
выявление запроса

60 минут

При минимальном пакете "3 сессии"

Вторая сессия - работа над запросом
Третья сессия - углубленная работа над запросом

30 минут

Дополнительная встреча - сверка с контрактом, подведение итогов, обсуждение результатов сессий

Перейти в канал

Услуги

Все услуги можно модифицировать или скомбинировать по вашим пожеланиям, а платеж разбить на две части

3 коуч-сессии

Определить свою истинную цель
Упорядочить хаос в голове
Структурировать ежедневную жизнь
Расставить приоритеты
Найти время для себя
наладить отношения с близким человеком
укрепить внутреннюю опору, повысить самооценку и раскрыть женственность

9000 руб.

30-минутная встреча-знакомство
Разработка плана работы
Возможность писать сообщения и записывать аудио в мессенджеры между сессиями для получения оперативной поддержки

Отмена сессии менее, чем за 24 часа, оплачивается 100%

Сессии проходят 1 или 2 раза в неделю в заранее оговоренный день и время

Заказать

6 коуч-сессий + 1
МАК-сессия

Остановить потерю энергии и найти источник ресурса
Найти баланс между работой и отдыхом/семьёй
Определить возможности для роста дохода и начать действовать
наладить отношения с близким человеком

18000 руб.

30-минутная встреча-знакомство
Разработка плана работы
Возможность писать сообщения и записывать аудио в мессенджеры между сессиями для получения оперативной поддержки

Отмена сессии менее, чем за 24 часа, оплачивается 100%

Сессии проходят первый месяц 1-2 раза в неделю, далее 1 раз в 2 недели в заранее оговоренный день и время + оперативная поддержка через мессенджер

Заказать

10 коуч-сессий + 2 МАК-сессии

Определить цель/масштабное изменение в жизни
Сопровождение в этом процессе до результата
решение любого волнующего вас запроса

35 000руб.

30-минутная встреча-знакомство
Разработка плана работы
Возможность писать сообщения и записывать аудио в мессенджеры между сессиями для получения оперативной поддержки

Отмена сессии менее, чем за 24 часа, оплачивается 100%

Сессии проходят первый месяц 1-2 раза в неделю, второй и третий месяцы 1 раз в 2 недели, далее 1 раз в месяц в заранее оговоренный день и время + оперативная поддержка через мессенджер и по звонку

Заказать

1 Мак-сессия или 1 коуч-сессия

Проработать один запрос
Определить свою истинную цель
Упорядочить хаос в голове
Структурировать ежедневную жизнь
Избавиться от тревожности
Найти время для себя
Наладить отношения с близким человеком
Наметить план действий для решения вопроса "здесь и сейчас"

3500 руб.

30-минутная встреча-знакомство
Разработка плана работы
Возможность писать сообщения и записывать аудио в мессенджеры между сессиями для получения оперативной поддержки

Отмена сессии менее, чем за 24 часа, оплачивается 100%

Сессия проходит 1 в заранее оговоренный день и время

Заказать

Пакет "Хочу с подружкой" групповой формат на 1 месяц

Прокачать женскую энергию
Найти баланс между работой и отдыхом/семьёй
Определить возможности для роста дохода и начать действовать
Наладить отношения с близким человеком
!!! Сессии с каждой участницей проходят в индивидуальном формате и являются конфиденциальными !!!

20 000 руб.

30-минутная встреча-знакомство
Разработка плана работы
Возможность писать сообщения и записывать аудио в мессенджеры между сессиями для получения оперативной поддержки

В этот тариф входят трансформационные игры по выбору участников

Сессии проходят 1-2 раза в неделю в заранее оговоренный день и время + оперативная поддержка через мессенджер. Групповой формат проходит в закрытом телеграмм-чате.

Заказать

Пакет "Новая я" для женщин

Работа с самооценкой
Определение цели/масштабное изменение в жизни
Сопровождение во всех процессах до результата
Решение любого волнующего вас запроса
Укрепить внутреннюю опору, повысить самооценку и раскрыть женственность
Поддержка онлайн 24/7

15 000руб/мес.

30-минутная встреча-знакомство
Месячная работа над всеми сферами жизни
Возможность писать сообщения и записывать аудио в мессенджеры между сессиями для получения оперативной поддержки + трансформационные игры

Отмена сессии менее, чем за 24 часа, оплачивается 100%

Сессии проходят 1-2 раза в неделю, в заранее оговоренный день и время + оперативная поддержка через мессенджер и по звонку

Заказать

Трансформационная игра "Женское счастье"

Цель игры:
- определить, что сейчас больше всего «болит» у участницы;
- снять «эмоциональный заряд» с проблемной или сложной ситуации;
- проработать базовые состояния любви, доверия, принятия, безопасности, ценности, уважения по отношению к себе и миру в целом;
- освободиться от закоренелых негативных эмоций, обид, страхов, сожалений, тревог, зависимостей, чувств вины и т.п.
- осознать что такое «истинное состояние счастья»;
- наметить конкретные шаги, на пути к личному состоянию счастья.

2500 руб.

Игра помогает:
- взять ответственность за происходящие события в своей жизни на себя;
- выйти из состояния «сознание жертвы»;
- осознать первопричины негативных состояний, проработать их;
- принять «негативные» прожитые ситуации как опыт (ценностно-ориентированный подход);
- увидеть в «обидчиках» - Учителей;
- трансформировать «негативный» опыт в благодарность по отношению ко всем участникам в этой жизненной истории;
- открыть новый свежий взгляд в себе на произошедшее, почувствовать состояние прощения, раскаяния, лёгкости, радости жизни;
- увидеть возможности, скрытые таланты и потенциалы;

- наполниться ресурсами и идти по жизни с лёгким сердцем и душой!

Отмена сессии менее, чем за 24 часа, оплачивается 100%

Т-игра проходит в онлайн или офлайн формате, длится 2-2.5 часа

Заказать

Трансформационная игра "7 шагов к стройности"

Цель игры:
- осознать и проработать факторы, которые способствуют нарушению пищевого поведения (семейные традиции употребления пищи, пищевые привычки клиента, подавленные и вытесненные эмоции и чувства, эмоциональные выгоды от употребления пищи);
- принять образ тела;
- развить в себе чувства Благодарности, Прощения и Любви (научиться с любовью и благодарностью относиться к своему телу и употребляемой пище).

2500 руб.

Игра помогает:
- увидеть особенности пищевого поведения;
- научиться разделять голод и аппетит;
- освободиться от закоренелых негативных эмоциональных состояний и чувств;
- увидеть альтернативные пути получения удовольствия (без переедания);
- прийти к состоянию принятия, благодарности и любви;
- научиться заботиться о себе, чувствовать самоценность и уважение;

- определить конкретные реальные шаги к стройности.

Заказать

Трансформационная игра "Хочу замуж"

Цель игры:
- закрыть прошлые отношения;
- переписать свою «женскую долю» и судьбу;
- вернуть себе чувство ценности и достоинства;
- вывести уникальную «формулу любви»;
- увидеть перспективу создания семьи и обретения семейного счастья;
- вернуть в жизнь женщины возможность чувствовать влюбленность, радость, удовольствие, любовь от нахождения в союзе с мужчиной.

2500 руб.

Игра помогает:
- убрать мифы и заблуждения в отношении себя и мужчин;
- осознать негативные сценарии отношения с мужчинами и выйти из них;
- разрешить себе то, что раньше запрещали;
- отказать от детских и др. решений, которые мешают замужеству;
- проработать негативные убеждения в отношении себя и мужчин;